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Saúde e Criatividade
Sessões em grupo . Online ou presencial (Porto)
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Cuidar, equilibrar, tratar, reparar, curar, nutrir, fortalecer, criar.
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1. Vida Valor
2. Amor Curador
3. Corpo à Escuta
4. Palavra-Caminho
5. Co-Criação
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CUIDAR JUNTOS * é um programa de bem-estar, terapêutico, composto por um conjunto de acções dinâmicas e criativas (regulares) desenvolvidas em grupo, que visam estimular e preservar a saúde estrutural de todos os participantes – corpo, emoção e mente – através de: movimento consciente, cinesiologia, prática da atenção, exercício intuitivo, acção criativa.
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O princípio simultaneamente dinâmico, aglutinador, holístico, sensível e criativo desta proposta é reforçado pelo envolvimento da Om Point – Saúde, Cultura & Arte no desenho das várias sessões. Nestas se aliam a expressão artística e o conhecimento de si à construção e manutenção da saúde numa perspectiva de acção integrada, prática, útil e agradável.
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É indicado para quem deseja tratar situações de doença ou para quem simplesmente deseja fortalecer-se, preservar a sua saúde e viver com bem-estar e leveza.
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O que esperar ao participar desta proposta?
– Equilibrar o Sistema Nervoso.
– Fortalecer o Sistema Imunológico.
– Melhorar o funcionamento da generalidade dos orgãos e sistemas operacionais do corpo.
– Melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
– Desenvolver formas para melhor lidar com a dor e atenuá-la.
– Reduzir o stress e a ansiedade.
– Melhorar a gestão emocional.
– Complementar o tratamento em casos de depressão.
– Desenvolver mais segurança, confiança e auto-estima.
– Desenvolver a intuição e a criatividade.
– Apurar a percepção.
– Melhorar a capacidade de raciocínio, discernimento e decisão.
– Desenvolver uma rotina básica de auto-cuidado fácil para o dia-a-dia.
– Melhorar o ânimo, a vitalidade e a capacidade de realização.
– Acompanhamento personalizado com atenção às especificidades, carências, dificuldades e limitações.
– Cuidado interpessoal: juntos ampliar o poder de cura (física, energética, psico-emocional) de cada um.
– Simplicidade de exercícios e da abordagem.
– Crescente bem-estar.
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Para inscrição e/ou saber mais, por favor preencha o seguinte questionário:
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[O Cuidado https://www.ompoint.org/pt/o-cuidado/].
Outras informações através do email: cuidarjuntos@gmail.com